こんにちは！ 昨日の｢1日断食｣を無事に終えました～ その感想を書いていきたいと思います めっちゃ辛かったです～～(笑) 昨日のブログを書いてるくらいはまだ耐えられる程度の空腹感だったのですが 前日の夕飯から20時間経過した頃から、低血糖のような症状…

こんにちは 久々の投稿･･･ すっかり逆流性食道炎も落ち着き、 美味しいものを食べられる幸せを感じる日々ですが 本日｢1日断食｣しています 逆流性食道炎になって、 食生活を見直そうと思いまして 始めて挑戦中です 最近は夕食に炭水化物を摂らず、 きんぴらや…

こんにちは 2週間ほど前から続いていた体調不良の原因は、 逆流性食道炎のようです･･･ 喉に何かくっついている感覚と胸のつかえた感覚 不調を感じる数日前に、二日酔いになるほど飲んでいたし 食後すぐに横になっていたり、 日課の筋トレをさぼっていたり、 …

こんばんは ここ連日、新型コロナウイルスに関する記事を投稿してきましたが ああやって情報を検索して、それに心が反応する時間を長く過ごすと 当然ですがなんだか疲れてしまいました(笑) 今日は朝に一度、情報の更新を確認して 日中は新型コロナウイルスに…

吐き出すことの大切さ目に光が戻ってよかった自分がクッションやスポンジになってそうなるならいつでも腹の中を話してほしいそうやって肩組んで歩いていきたいいつでも言える相手でありたいしいつでも聞ける自分でありたい

こんにちは アマゾンプライムで｢THIS IS US｣のシーズン2が公開になりました！ 待ちに待ってました～～ このドラマは言わずも知れた名作ですが もう！本当に！最高なんです 愛とは？家族とは？人生とは？生きるとは？ 問題を抱えながらも、より良い自分を探し…

こんにちは～ 今回の新型コロナウイルスの一件で、若者の政治への関心が高まったのではと思っています 私は30代ですが、家族や友人と今回の政府の対応についてラインで話しています こんなこと初めてかもしれない･･･ いや～ みんな口を揃えて言うのが、「頼…

こんばんは！ 新型コロナウイルスの感染が広がり、暗いニュースが続きますね 落合陽一さんがニュースピックスでおっしゃっていたように、 ｢アフターコロナ｣でなく、もうこれは｢WITH コロナ｣の時代になるのではないかと 集団免疫を獲得するにも、ワクチンの完…